A csonthártyagyulladás kezelése és megelőzése

Csonthartya gyulladas

A csontokat borító szövetállomány gyakorlatilag bármelyik csontján begyulladhat. Bármelyik olyan csontján, amelyhez egy izom ínnal kapcsolódik, és az izom túlzott terhelése miatti összehúzódására az ín feszülni kezd, és ez a feszülés húzza-vonja az ín csonthoz tapadási pontja környezetében a csontot borító csonthártyát.

Ugyanis az íntapadás szélső rostjai belekaposzkodnak a csonthártyába is. Nagy a veszélye a hosszú, egyenes csontokat borító csonthártya begyulladásának is.

Túlzott terhelésre ugyanis a csonthártyán mikroszakadások jelennek meg. A csonthártya gyulladás miért annyira fájdalmas? Azért, mert a csonthártyában rengeteg fájdalmat érző idegvégződés van, és ezek a csonthártya gyulladásánál küldik a fájdalomüzeneteket a központi idegrendszernek. Csonthártya gyulladás kétféle lehet A krónikus csonthártya gyulladás a talp, a sarok, a sípcsont vagy pedig a kéz túlzott megerőltetésekor jelentkezik.

A túlerőltetésből származó panaszoknál legtöbbször néhány napos pihentetés, és a fájdalmasan gyulladt terület jegelése megszünteti a panaszokat. Akut csonthartya gyulladas gyulladásnál a gyulladást fertőzéses betegség okozza. Ez a fertőzés a test bármelyik részéről kiindulva okozhat a csonthártya gyulladásával járó panaszt. Vagy pedig valamilyen sérülés is okozhatjaamely nem gyógyul, és eléri a csontot. Ez a gyulladás pihentetésre sem múlik el, ezért ezzel reumatológus szakorvoshoz kell menni.

A szakorvos gyógyszeres kezeléssel szünteti meg a fertőzést. A sérülést pedig szakszerűen el kell látni a jellegétől függően.

Csonthártyagyulladás — kis sérülések nagy veszélyei Katalin Tudta, hogy az elhanyagolt szájhigiénia is lehet a csonthártyagyulladás okozója?

Elsősorban az alsó végtag túlerőltetésekor jellemző. Elsősorban azért, mert alsó végtagként a láb a túlzott használata mellett teherhordó ízületként még a testsúlyát is hordozza. Ezért nem véletlen, hogy azok, akik sokat futnak, ugrálnak nagyobb valószínűséggel terhelik túl a lábukat. Különösen a sportolókat fenyegeti a túlerőltetésből származó csonthártya gyulladása. A rendszeresen futók, vagy a sok felugrással járó sportot, például kézilabdát, kosárlabdát, röplabdát játszó sportolók a lábukat erőltetik meg.

a csípőízület porcos ajkának károsodása a csípőízület fájdalmaival párolható el

A súlyemelők, erőemelők és a dobóatlétikával foglalkozók, például a kalapácsvetők, diszkoszvetők, gerelyhajítók és a súlylökők pedig igen gyakran a karjukat erőltetik túlzottan. A kézen és csonthartya gyulladas érezhető csonthártya gyulladása a sportolókon kívül gyakran jelentkezik a csonthartya gyulladas házimunkát végzőknél, vagy pedig a kezüket, karjukat a munkájuk miatt sokat használók körében is.

Gyakori panasz a csonthártya gyulladása a kézen a hivatásos gépkocsivezetőknél, az állandóan számítógép mellett dolgozók között, akik könyöküket, alkarjukat, csuklójukat és ujjaikat használják állandóan. Gyakran okoz panaszokat a mobitelefon billentyűzetének állandó nyomkodása is.

Azonban nemcsak a rendszeres, túlzott használat miatt gyulladhat be a csonthártya. Egyszeri túlzott terhelés hatására is begyulladhat a csonthártya a lábán, sarkán, karján és könyökén is. Például akkor, amikor évente egyszer kétszer elmegy a barátaival egy kiadós hétvégi túrára, vagy pedig egy délutáni többórás focizásra, miközben hónapokon keresztül nem túrázik, vagy focizik, és az ízületei nincsenek hozzászokva ehhez a nagy terheléshez.

Csonthártyagyulladás - Budai FájdalomKözpont

Ugyanez előfordulhat azonban akkor is, ha a hosszú téli hónapok négy fal közé zártsága után tavasszal kimegy a kertbe, és egyetlen hétvége alatt akarja megmetszeni az összes gyümölcsfáját. Vagy pedig egy nap alatt ássa fel a kertet. Vagy ugyanez előfordulhat ősszel is, amikor az egész kertből összegereblyézi csonthartya gyulladas falevelet, miközben legutóbb éppen egy éve csinálta ezt utoljára. Akkor is begyulladhat azonban a könyökén, az alkarján a csonthártya, ha költözik, és mindent napok alatt kell összepakolni a régi lakóhelyén, és kipakolni az új otthonában.

Ízületei csonthartya gyulladas hozzászokva ilyen intenzív igénybevételhez, és bizony lázadoznak a hirtelen megnőtt terhelés miatt. Ezt pedig a csonthártya begyulladásával teszik.

Csonthártya gyulladás sípcsonton Nemcsak a sportolóknál, hanem a hobbiból rendszeresen futóknál is gyakran jelentkezik a sípcsont csonthártya gyulladása. Ez a tibiális anterior szindróma, a sípcsont túlerőltetéséből származó gyulladás, aminek során a sípcsontot borító csonthártya a futással rendszeresen ismétlődő, túlzott erőltetés hatására begyullad.

A csonthártyagyulladás okai és tünetei

A túlzott terhelésre a sípcsontot borító csonthártyában mikrorepedések csonthartya gyulladas ki. Ezekre a mikrosérülésekre szervezete gyulladással reagál. Ez a gyulladás az immunrendszer természetes védekezési reakciója arra, hogy a túlzott terhelést ne folytassa tovább, mert az nem jó a sípcsontnak és a csonthartya gyulladas borító csonthártyának.

Ilyenkor, ha nem terheli tovább a sípcsontját, akkor néhány napos pihentetésre a gyulladás csökken, a fájdalom mérséklődik, majd pedig meg is szűnik. A szervezet öngyógyulási mechanizmusa gyógyítja a túlzott terhelésre jelentkezett gyulladást, ami azért hasznos, mert ennek a gyulladásnak, fájdalomnak a hatására nem fogja tovább terhelni a sípcsontját.

Nem a véletlen műve, hogy a csonthártya a sípcsonton gyullad be a leggyakrabban. A sípcsont ugyanis, egy hosszú, csöves csont. Az ilyen hosszú csontokat borító csonthártya mindig könnyebben gyullad be. A rendszeresen futók mellett a sok felugrással járó sportokat végzőknél, például a röplabdázóknál, kosárlabdázóknél és kézilabdázóknál is gyakori panasz lehet a sípcsont gyulladása.

Túlterhelésből származó gyulladásos panasznál mindig felborul az ízület izomegyensúlya a túlzott, a hirtelen megnövelt vagy pedig az izomzat egyenetlen terhelése miatt. A gyulladás megszüntetése érdekében ezt a felborult izomegyensúlyt kell visszaállítani.

az artrózis hőkezelése ízületi betegségek a karon

Mégpedig a megnövelt terhelés miatt egy magasabb szinten. Ezt a magasabb terhelhetőségi szinten helyreállított izomegyensúlyt pedig a begyulladt ízület bemelegítés utáni erősítésével, egyenletes terhelésével és az izmok erősítés utáni rendszeres nyújtásával érheti el.

ízületi gyulladás só kezelése lábízületi gyulladás és kezelés

Az izomegyensúly visszaállításáért végzett egyenletes terhelés pedig azt jelenti, hogy a gyógytorna során azokat az izmokat is meg kell mozgatni, amelyeket egyébként a sportolás közben vagy csonthartya gyulladas során nem használ.

Sarok csonthártya gyulladás A sarok fájdalma illetve a sarokcsontot borító csonthártya gyulladásos fájdalma gyakori túlterhelésből származó fájdalom. Az Achilles-ínhoz kapcsolódó vádli és a talpi ín is a túlzott terhelés hatására elfárad, összehúzódik. Az összehúzódott izom pedig csonthartya gyulladas sarokcsonthoz tapadási pontján feszíti, húzza, vonja a sarokcsontot borító csonthártyát.

Az Achilles-ín tapadásánál a sarokcsonton nincs csonthártya. Az íntapadás szélső rostjai azonban belekapaszkodnak nemcsak a sarokcsontba, hanem a sarokcsontot borító csonthártyába is. Ezért gyullad be sarkán a csonthártya az Achilles feszülésére. A túlzott terhelés, a megerőltető vagy pedig hirtelen megnövelt terhelés mellett a rossz futótechnika vagy pedig a rosszul megválasztott, vagy már nagyon csonthartya gyulladas és kitaposott futócipő is okozhatja az Achilles-ín feszülését, a sarok fájdalmát.

Csonthártya gyulladás talpon A sarok talpi részén a csonthártya gyulladását a talpi ín túlzott megerőltetése, feszülése okozza.

A túlterhelt, feszülő talpi ín a sarokcsonthoz tapadási pontján feszíti a sarok talpi részét borító csonthártyát, és ez az állandó feszülés, irritálás okozza a gyulladást.

Kellemetlen, de gyógyítható – a csonthártyagyulladás kezeléséről

Sarka talpi részén gyakran okoz még gyulladással járó fájdalmat lesüllyedt talpi boltozata is. Iyenkor talpa boltozatos szerkezete megsüllyed, és a talpi lemezek lelapulása miatti feszülés okozza a csonthártya gyulladását és az érzett fájdalmat. A lúdtalp gyakori panaszrengetegen szenvednek lesüllyedt hosszboltozatuk miatt lábfejük, talpuk fájdalmától.

Csonthártya gyulladása kézen Teherhordó ízületként leginkább a láb csontjain, a sarokcsonton, a sípcsonton jelentkeznek leginkább a megerőltetésből származó gyulladásos panaszok.

Azonban a könyök és az alkar izmai is megerőltetődhetnek a túlzott terhelés hatására. Nem véletlen ezért, hogy az alkari feszítő és a hajlító izmok túlerőltetése miatti gyulladás a könyöknél és az alkarban.

Sarokcsont gyulladás kezelése - Safe Laser Medical

Amikor a lkarja feszítő izmait terheli túlakkor a túlzott terheléstől összehúzódott izmok a felkarcsont külső bütykéhez való csatlakozásánál feszítik a felkarcsont külső bütykéhez kapcsolódó csonthártyát.

Emellett pedig hosszú, csöves csontként az orsócsontot borító csonthártya is begyulladhat alkarja túlzott terhelésének hatására. Amikor pedig az alkar hajlító izmait erőlteti meg, akkor pedig a megrövidült alkari hajlító izmok a felkarcsont belső bütykéhez csatlakozásuknál okozzák a felkarcsont belső bütykéhez kapcsolódó csonthártya csonthartya gyulladas gyulladását. Az izom felkarcsonthoz tapadása mellett pedig a singcsontot borító csonthártya is begyulladhat a túlzó erőltetés miatt.

Az orsócsonti és singcsonti csonthártya gyulladása miatti fájdalmat könnyű összekeverni a felkarcsont bütykeinek csonthártya gyulladását okozó teniszkönyök és golfkönyök fájdalmával. Illetve a könyök alagút szindróma esetén is hasonló tüneteket okoz a nervus ulnaris, a singcsonti ideg nyomódása a könyök alagútban. Mik lehetnek a csonthártya gyulladás okai? Elérő okai lehetnek az akut és a krónikus csonthártya gyulladásának.

Melyek az akut csonthártya gyulladás okai? Az akut gyulladás valamilyen fertőzés miatt jelentkezik. A csonthártya gyulladását okozó fertőzés teste többi részéből is kiindulhat. Az akut csonthártya gyulladást okozó fertőzés lehet: Húgyúti fertőzés Baktériumok okozta fertőzés. A csontvelő gyulladását baktériumok okozhatják. Baktériumok az egészséges emberek szervezetében is vannak, például a bőr csonthartya gyulladas az orr nyálkahártyájában is.

Csak az ő szervezetük immunrendszere elég erős ahhoz, hogy a szervezetben csonthartya gyulladas baktériumok nem okoznak gyulladást, nem okoznak fertőzéseket. Ha azonban az immunrendszer nem elég erős, akkor ezek a fertőzést okozó baktériumok olyan mértékben elszaporodnak a szervezetben, hogy az immunrendszer már nem tudja megvédeni velük szemben a szervezetet, és fertőzést, gyulladást okoznak. Például ha a staphylococcus baktérium okozta betegséget nem kezelik megfelelően, akkor a fertőzés csonthartya gyulladas fog terjedni a csontokra.

Mély, vágott seb. Ha egy mély seb a csontig hatol, és sokáig nem gyógyul be, akkor a fertőzés bejuthat a csontokba is, és ott gyulladást okozhat. Krónikus, nehezen gyógyuló fekély. A krónikus fekéllyel küzdők nagyon nagy arányban cukorbetegek is, és náluk a cukorbetegség miatt a sebek is nehezebben, vagy alig gyógyulnak. Cukorbetegség egyik fontos szövődménye lehet a perifériás neuropátia, az idegek érzékelésének a zavara.

Ilyenkor nemcsak nehezen gyógyulnak a sebek, hanem még a fájdalom érzete sem működik az idegek elhalása csonthartya gyulladas. Akiknek krónikus fekélye van, azoknak nemcsak könnyebben sebesedik és nehezebben gyógyul a lábuk, hanem sokkal gyakrabban szenvednek a csonthártya gyulladásától is.

Autoimmun betegségek. Az autoimmun betegségek esetén az immunrendszer nem ismeri fel saját sejtjeit, és megtámadja ezeket.

posztoperatív fájdalom térdízületek ízületek nyikorgó fájdalom

Vagyis az immunrendszer hibásan működik, és nemcsak nem védi meg a szervezetet olyan hatásfokkal a külső kórokozókkal szemben, mint az egészséges immunrendszer, hanem még saját maga ellen is fordul. Ez a hibás immunválasz is jelzi az immunrendszer hibás működését, és ez a csonthártya gyulladás gyakoribb kialakulásához is vezethet.

A különféle daganatos betegségek is hozzájárulhatnak a csonthártya gyulladásához.

Csonthártyagyulladás gyanújával akkor kell orvoshoz fordulni, ha a futás vagy más mozgás fájdalmat okoz a sípcsonton. Mindenképpen érdemes szakorvost felkeresni, ha a sípcsont fájdalma mellett ízületi vagy más csontfájdalmai vannak, amelyek néhány nap pihentetés hatására sem akarnak elmúlni. Ebben az esetben az érintett területeken kis törés vagy szakadás is jelen lehet. A fájdalom jelentkezése esetén fontos szakértő orvoshoz fordulni, mert akut gyulladás esetében akár csontkárosodás is létrejöhet, ha a betegséget nem kezelik időben és a megfelelő módon!

csonthartya gyulladas Mik a krónikus csonthártya gyulladás okai? A túlzott, megerőltető terhelés. Hirtelen megnövelt terhelés. Az edzés illetve a munkavégzés körülményeinek a megváltozása. Amikor például füves rét helyett aszfalttal borított útra vált a futás során. Nem megfelelő, kényelmetlen lábbeli viselete.

Vagy amikor az edzéshez használt cipő már annyira elkopik, hogy nem támasztja már megfelelőan a a vállízület ankylosis kezelése, és nem tartja a sarkat. A lábboltozat deformitása. Jelentős túlsúly. A rendre visszatérő, monoton ismétlődő terhelés, amely felborítja az adott ízület izomegyensúlyát.

Ugyanis nemcsak a rendszeresen sportolóknál gyakori a csonthártya krónikus gyulladása, hanem az álló munkát végzőknél és a nehéz fizikai munkát végzők között is. Különösen gyakran fordul ez elő sportolóknak az edzés újrakezdésekor, vagy pedig a hirtelen megnövelt terheléstől. A túlerőltetett izmok feszülése irritálja a csonthoz tapadásuknál a csonthártyát, és ez a csonthártya gyulladását okozza. Melyek a csonthártya gyulladás tünetei?

Vállízület és duzzanat kétféle csonthártya gyulladásnak eltérő tünetei vannak. Túlerőltetésből származó csonthártya gyulladás tünetei A megerőltetésből származó gyulladás tünetei hasonlóak testszerte: A megerőltetett izomhoz tapadó csont a csontot borító csonthártya gyulladása miatt fáj. Mégpedig a begyulladt csonthártyának megfelelő nagyságú területen.

A fájdalom a terhelés növelésére csonthartya gyulladas. Jellemzően már érintésre is érzékeny az adott fájdalmas terület. Gyakori a begyulladt terület duzzanata, vöröses elszíneződése és melegebb tapintása.

Ezek a jellemző gyulladásos tünetek.

A csonthártyagyulladás kezelése és megelőzése

Ezek a gyulladásos tünetek elsősorban a talpon, a sarkon valamint a lábszáron jelentkeznek. Sokkal ritkábban a kézen. Melyek az akut csonthártya gyulladás tünetei? A legfontosabb tünet itt is az erős fájdalom a gyulladt területen. A gyulladt terület fájdalmasan bedagad a gyulladt csonthártya környezetében. A fertőzéses gyulladás miatt gennyezés jelenhet meg, akár még nagyobb mennyiségben is.

Csonthártyagyulladás – kis sérülések nagy veszélyei

A fertőzéssel szemben a szervezete lázzal védekezik. A csonthartya gyulladas miatt gyakran jelentkezik hidegrázás, ami a láz miatt megemelkedett magas testhőmérséklet és a környezet hőmérsékletének a különbsége miatt csonthartya gyulladas.

Csonthártya gyulladás kezelése A csonthártya sérülései és erőltetésből származó gyulladásai a legtöbb esetben néhány napos pihentetéssel már enyhülnek. Utána pedig el is múlnak. A csonthártya gyulladásos panaszával az első néhány napban csonthartya gyulladas nem is szükséges elmenni az orvoshoz. Ha enyhülnek a panaszok, akkor pedig nem is szükséges orvoshoz menni, mert a pihentetés meg fogja szüntetni a gyulladást. Mikor érdemes orvoshoz menni a csonthártya gyulladással?

Lehetséges, hogy néhány nap után sem enyhülnek a panaszai. Ekkor már menjen el a háziorvosához vagy pedig reumatológus szakorvoshoz. Az is lehet, hogy a túlzott erőltetésből származó gyulladás is annyira fájdalmas, hogy nem elég abban bízni, hogy pihentetésre majd el fog múlni.

Ilyenkor érdemes felkeresni a háziorvosát. Ha pedig csonthártya gyulladása nem krónikus, megerőltetésből származik, hanem fertőzés okozta, akkor ez az akut csonthártyagyulladás nem fog elmúlni néhány nap alatt, nem fog elmúlni pihentetésre, hanem ilyenkor a fertőzés antibiotikumos kezelésére van szükség.

Ezért ha néhány nap után sem enyhülnek a panaszai, akkor mindenképp keresse fel a háziorvosát. A fertőzéses akut csonthártya gyulladásra pedig alapos kivizsgálás után a reumatológus szakorvos fog tudni megfelelő kezelést összeállítani Önnek. Ha nem enyhül a panasza, akkor néhány nap után keresse fel az orvosát, mert az elhúzódó akut gyulladás akár maradandó csontkárosodást is okozhat.