Golfkönyök gyógyítása, A tenisz- és a golfkönyök kezelése
A golfkönyök kezelése az aktív fájdalomcsillapítás. Elsősorban a kiváltó okot kell megszüntetni vagy a lehetőségekhez mérten minimalizálni, ilyen például a gépírás, sporttevékenységek, ha a pihentetés hatására sem múlik vagy csillapodik a fájdalom, orvosi segítségre lesz szükségünk.
A kezelés során első és legfontosabb teendőnk a fájdalomcsillapítás. Ehhez gyulladáscsökkentő hatású, szteroid-mentes, célzott injekciós terápiát alkalmazunk, amelynek során a hatóanyagot közvetlenül a fájdalom forrásához juttatjuk el, úgy hogy hatékonyan csökkentsük a csonthártya — és kötőszövet izgalmat, és intenzíven támogassuk a regenerációt.
A terápia másik fontos eleme a funkcionális gyógytorna. A gyulladás megszűnése, és a fájdalmak enyhülése után, nem túlterhelő gyakorlatokkal megkezdhetjük az az alkar izmainak, inainak nyújtását stretching és izomegyensúly megteremtését.
A megfelelően betanított és rendszeresen végzett gyógytorna nagyon jó eredményt hoz.
Golfozók Könyökkezelési gyakorlatok - Medialis epicondylitis öngyógyítása
Golfkönyök gyógyítása mozdulatsorok összeállításában kérjük szakképzett gyógytornász segítségét. Téma szakértői Dr. Budai FájdalomKözpont.