Térdízületi fájdalomtól amely segít
Tartalom
Takács Emőke A porclágyulás chondromalatia a porc szerkezetének megváltozását, lágyulását, felrostozódását jelenti.
Honnan tudhatom, hogy a térdfájdalom komoly?
Ha más ízületi eltérés nincs, önmagában nem feltétlenül okoz panaszt. Leggyakrabban a térdet, térdkalácsot érinti. A porclágyulás gyakran már fiatalkorban kialakul.
- A porclágyulás tünetei és kiváltó okai
- A csontok és ízületek foglalkozási betegségeinek sugárzó szemiotikája
Mindemellett a nőknél gyakoribb problémát jelent a kisebb általános izomtömeg miatt. Milyen jelei lehetnek a porclágyulásnak?
A sportoló fiataloknál gyakori, hogy mozgás közben egyik vagy mindkét térdük elülső részén tompa vagy szúró fájdalmat, a térd kattogását vagy ropogását érzik. A fájdalmat sokszor megerőltetésnek tulajdonítják.
A térd fájdalma fokozatosan alakul ki, kezdetben csak nyugalmi helyzetből való induláskor, ülésből, fekvésből való felálláskor jelentkezik, később már lépcsőn vagy egyenetlen felszínen járáskor is, sőt állandósulhat is. Mik a kiváltó tényezők?
Térd- és csípőízületi fájdalmak
A porclágyulásra számtalan tényező hajlamosíthat: anatómiai eltérések, pl. Hajlamosító sporttevékenységek: foci, röplabda, kosárlabda, tenisz, kerékpározás, gimnasztika, lovaglás.
Hirdetés A megerőltetés — elsősorban az ismétlődő térdhajlítással járó fizikai aktivitás ugrálás, guggolás, futás stb. A térdkalács belső felszínét sima porcréteg borítja, a chondromalatia patellae a térdkalács porclágyulása a térdkalács belső porcos ízületi felszínének felpuhulását, felrostozódását, érdessé válását jelenti. Mozgás közben a térdkalács a combcsonton mozog, a térd hajlításakor pedig rányomódik a combcsontra.
A térdfájdalom csillapítása
Ha belső felszíne érdessé válik, akkor mozgáskor fájdalom keletkezik. A beteg elsősorban tartós ülés pl.
Hogyan diagnosztizálható a porclágyulás? A diagnózis alapja az orvos ortopédus, traumatológus, sportorvos által végzett fizikális vizsgálat. A képalkotó vizsgálatok közül a röntgenfelvétel nem mutat semmilyen eltérést, az MR viszont kimutatja az ízületi felszín szerkezeti eltéréseit.
Térdfájdalom: otthoni gyógymódok a fájdalom enyhítésére
A laborvizsgálat egyéb, pl. Milyen kezelési módszerek léteznek?
A kezelés kezdetén, általában néhány hétig, mindenképpen pihentetés javasolt. Segíthet még a jegelés, fizikoterápiaa porcépülést elősegítő gyógyszerek glükózamin, chondroitin-szulfát és erős fájdalom esetén a nem szteroid gyulladáscsökkentők szedése.
A fájdalom megszűnése több hónapot is igénybe vehet. Miután a fájdalom elmúlt, a térd eredeti állapotának visszaállításához gyógytorna javasolt, melyben gyógytornász tud segítséget nyújtani.
A porclágyulás tünetei és kiváltó okai
A nyújtó, bemozgató hatású tornák elindítását követően ilyen pl. Krónikussá váló esetekben - amennyiben a fájdalom nem múlik - arthroscopiárasebészi beavatkozásra is szükség lehet.
Arthroscopia térdízületi fájdalomtól amely segít nemcsak a diagnózis felállítására, hanem szükség esetén műtéti megoldásra is lehetőség nyílik, pl.
Hogyan előzhető meg a porclágyulás? Sportoláshoz mindig viseljünk megfelelő cipőt, testmozgás előtt mindig melegítsünk be, nyújtsunk, emellett a fájdalmas mozgásokat lehetőség szerint kerüljük el, a futás távolságát pedig szükség esetén csökkentsük.